Особенности и лечебные свойства русской бани

Отличия русской бани - это сравнительно невысокая температура воздуха от 45 градусов до 60 градусов по Цельсию и высокая относительная влажность 90-100%. Влажный воздух имеет большую теплоемкость, чем сухой, и соответственно большую теплоотдачу. Кроме того, пар в русской бани препятствует испарению пота , поэтому организм прогревается быстрей. Разогрев тела человека происходит в основном за счет насыщенного паром горячего воздуха и частично за счет инфракрасного излучения тепловой стены печи. Русская баня влияет на организм через несколько взаимосвязанных физиологических механизмов адаптации. Она оздоравливает кожу, центральную и периферическую нервную систему. Происходит изменение температурного баланса организма , усиление объема веществ и выделения накопленных токсинов, ускорение капиллярного кровотока и дренажа лимфы. Это ведет к очистке всего организма , и ощущению « как заново родился». Русская баня, в отличии от финской сауны, требует строительства отдельно стоящего сооружения. Поэтому процесс этот сложный и трудоемкий , но несмотря на все технические сложности , настоящие ценители русской бани отдадут свое предпочтение именно ей. А само нахождение бани на вашем участке только дополнит архитектурный ансамбль и станет поводом собраться для ваших друзей и близких.